3 Kesalahan Fatal Lansia Yang Bikin FUNGSI Ginjal Menurun

Описание: Gabung WA Channel SB30 Health dan Dapatkan Konten Ekslusifnya!
https://whatsapp.com/channel/0029VbB4...

Sumber jurnal :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33675...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://dmsjournal.biomedcentral.com/...

Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.

0:00 Pendahuluan: Penurunan fungsi ginjal pada lansia, wajar atau tidak?
0:23 Iklan/Sponsor (Healthycook)
1:23 Tiga Kesalahan Fatal Lansia yang Bikin Penurunan Fungsi Ginjal
2:12 Pandangan Umum Mengenai Lansia yang Perlu Diluruskan
3:24 Saran Hidup Sehat untuk Lansia yang Justru Bikin Fungsi Ginjal Menurun
5:02 Dampak Buruk dari Saran Hidup yang Keliru
6:20 Tiga Penyebab Terbesar Penurunan Fungsi Ginjal
7:31 Homeostasis Tubuh dan Gangguan Keseimbangan
9:57 Kesalahan Fatal #1: Mengurangi Lemak dan Protein (Dampak Roller Coaster Gula Darah)
13:02 Kesalahan Fatal #2: Makan Sering dengan Porsi Kecil (Memicu Resistensi Insulin & Turunkan Kualitas Pencernaan)
15:51 Kesalahan Fatal #3: Hanya Olahraga Jalan (Otot Skeletal Tidak Terlatih)
17:20 Lima Saran Hidup Sehat yang Tepat untuk Lansia
17:34 Saran #1: Makan Saat Lapar, Berhenti Saat Kenyang
18:28 Saran #2: Konsumsi Protein & Lemak Cukup
18:42 Saran #3: Olahraga Beban Sesuai Kemampuan
18:59 Saran #4: Evaluasi Kesehatan Berkala
19:23 Saran #5: Hindari Obat Jangka Panjang
19:54 Penutup dan Kesimpulan

#sb30health #ginjal #gagalginjal

Dengan 3 Narasumber :
Dokter Medis : Dokter Sungadi Santoso
Holistic Medicine : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1 (Naturopath Doctor)
Apoteker : Apt. Agnestasia Widia (Cece Apoteker)
Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.

Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
@dr.sungadi
@sb30health
@itshanspra
@ceceapoteker
Tiktok : @ceceapoteker

Dapatkan Tips Lainnya di Website :
http://www.sb30health.com

----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
[email protected]

for youtube collab :
[email protected]