DIÁRIO DA DIETA 88 / 3 DIAS DE ALIMENTAÇÃO LIMPA E SE FORAM 1.500

Описание: 3 Dias de Alimentação Limpa: -1,500kg e Menos Inchaço! | Diário Real

3 dias se passaram desde que iniciei a alimentação limpa e os resultados estão me surpreendendo: já foram -1,500kg eliminados!
Nesse vídeo, compartilho como estou me sentindo, o que mudou no meu corpo (inchaço, disposição, intestino…) e o que tenho comido nesses dias.

Sem leite, sem trigo, sem açúcar. Uma alimentação prática, consciente e cheia de propósito — do jeitinho que acredito.

Se você está pensando em começar ou precisa de inspiração pra continuar, esse vídeo é pra você. Vamos juntas nessa jornada!

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Aqui compartilho minha experiência e dicas em busca de um emagrecimento de forma simples leve e saudável,sem restrição
Se inscreva no canal e faça parte você também dessa jornada rumo a um estilo de vida Mais um ano de reeducação alimentar não é apenas sobre perder peso, mas sobre ganhar consciência, equilíbrio e respeito pelo próprio corpo. É aprender que comida não é inimiga, que disciplina não é prisão e que cada escolha constrói um futuro mais leve e saudável. O verdadeiro progresso não está só na balança, mas na mudança de mentalidade. Afinal, não se trata de uma fase, mas de um novo jeito de viver.


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