Yoga Detox para la Digestión y la Ligereza | El Rato Que Sí Tengo · Día 23
Автор: Noemi Martínez | En cuerpo y (c)alma
Загружено: 2026-01-01
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El Rato Que Sí Tengo · Día 23
Hay momentos en los que el cuerpo pide soltar.
No solo a nivel físico,
también lo que se ha ido acumulando por dentro.
Esta práctica de yoga detox está pensada para:
✨ estimular la digestión
✨ activar la circulación
✨ liberar sensación de pesadez
✨ acompañar al cuerpo a depurarse con suavidad
No es una práctica exigente.
Es un rato para moverte con conciencia,
escucharte
y volver a sentir ligereza desde dentro.
Haz lo que puedas hoy.
Eso ya es suficiente.
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