ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Hypertrophy: what is training volume?

Автор: SandCResearch

Загружено: 2019-01-13

Просмотров: 7095

Описание: Muscle growth occurs after the muscle fibers of high-threshold motor units increase in size. With this in mind, how can we measure training volume?

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Hypertrophy: what is training volume?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Hypertrophy: effects of fatigue

Hypertrophy: effects of fatigue

Какой объём нужен каждой группе мышц? | Распределение объёма для тренировок на гипертрофию

Какой объём нужен каждой группе мышц? | Распределение объёма для тренировок на гипертрофию

Hypertrophy: time under tension

Hypertrophy: time under tension

This is how to maximize muscle according to 67 studies

This is how to maximize muscle according to 67 studies

Lengthened Partials for Bozos

Lengthened Partials for Bozos

Maximum strength

Maximum strength

Как нарастить мышечную массу для пауэрлифтинга

Как нарастить мышечную массу для пауэрлифтинга

What is Mechanical Tension?

What is Mechanical Tension?

Muscle damage effects on central nervous system fatigue

Muscle damage effects on central nervous system fatigue

Training Volume | What Is The Right Amount

Training Volume | What Is The Right Amount

Periodization

Periodization

Range of motion

Range of motion

Hypertrophy: motor unit recruitment and the force-velocity relationship

Hypertrophy: motor unit recruitment and the force-velocity relationship

This determines how much muscle you’ll gain from your training

This determines how much muscle you’ll gain from your training

Are EFFECTIVE REPS legit? (Science Explained)

Are EFFECTIVE REPS legit? (Science Explained)

How Much Volume Should You Train Each Muscle With?

How Much Volume Should You Train Each Muscle With?

High velocity strength

High velocity strength

Junk Volume: Why You Must Avoid It For Max Muscle

Junk Volume: Why You Must Avoid It For Max Muscle

The Case Against Low Reps for Hypertrophy (Exposing the Latest Fad)

The Case Against Low Reps for Hypertrophy (Exposing the Latest Fad)

Muscle Hypertrophy vs. Hyperplasia | How Muscle Grows

Muscle Hypertrophy vs. Hyperplasia | How Muscle Grows

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]