MÉDITATION : J'AI MÉDITÉ 4 HEURES PAR JOUR
Автор: Tony Servera
Загружено: 2019-07-01
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J'ai participé à une retraite de méditation bouddhiste en Thaïlande. Une expérience de 4 jours qui m'a permis d'améliorer ma pratique de la méditation. Comment méditer, c'est souvent la question qu'on se pose et là, j'avais la chance qu'un moine bouddhiste nous enseigne ses techniques.
L'occasion de passer plusieurs jours en pleine nature.
Comme promis, je t'offre 3 méditations guidées offertes (au format .mp3) : https://sanantonio03.learnybox.com/3-...
Pour découvrir mon guide pratique sur la méditation, tu peux te rendre ici : https://amzn.to/2XgNH3Y
Et concernant le centre de retraite de Pa Pae, voici le site web (en anglais) : http://www.papaemeditation.org
Mon équipement :
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