การประคบเต้านมด้วยลูกประคบ สอนทำลูกประคบใช้เอง ให้นมแม่ไหลดี

Описание: วิธีการประคบร้อนที่เต้านมด้วยลูกประคบ และสาธิตการทำลูกประคบใช้เองด้วยงบประมาณ 0 บาท วิธีการนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้น้ำนมแม่ไหลดีเพิ่มมากขึ้นเหมาะสำหรับคนที่เต้านมคัดตึงเต้า และคุณแม่ใฟ้นมบุตรทั่วๆไปคะ

อุปกรณ์ที่ใช้ทำลูกประคบเต้านม
1 เมล็ดข้าวสาร ประมาณ 1-2 กำมือ
2 ถ้าขาวบางหรือผ้าอ้อมลูก
3 เชือกสำหรับรัดปากถุงลูกประคบ

วิธีการทำลูกประคบ
คลี่ผ้าขาวบางหรือผ้าอ้อมลูกออก จากนั้นนำเมล็ดข้าวสารเทลงไปในผ้า จับมุมของผ้าทั้ง 4 มุมมาชิดติดกันแล้วก็มัดให้แน่นด้วยเชือก จากนั้นนำลูกประคบที่ทำได้แล้วนี้ไปเข้าไมโครเวฟใช้ระยะเวลาในการ Wave 10 นาทีและกำลังไฟฟ้าสูงสุด จากนั้นก็จะได้ลูกประคบร้อนที่สามารถนำมาประคบที่เต้านม

วิธีการประคบเต้านมด้วยลูกประคบ
นำลูกประคบที่ออกจากไมโครเวฟนี้ มาประคบที่เต้านมบริเวณที่เป็นเนื้อนม หลีกเลี่ยงการประคบที่ลานนมและหัวนมเพราะ ส่วนนี้จะค่อนข้างบอบบาง จะทำให้เกิดเป็นรอยแดงเป็นแผลแตกได้
ประคบโดยนวดวนๆตั้งแต่ท่อน้ำนมลงมาถึงกระเปราะน้ำนม ทำให้จนครบรอบเต้านมใช้เวลาในการประคบร้อนที่เต้านมอยู่ที่ประมาณ 5-10 นาทีก่อนที่จะเอาลูกเข้าเต้าหรือว่าก่อนที่จะปั๊มนมค่ะ หลังจากที่ประคบร้อนแล้วนะแนะนำให้ทำการนวดคลึงที่เต้านมไปด้วยเดี๋ยวจะทำคลิปสอนในคลิปถัดไปนะคะ

___________________________________
สามารถติดตามแม่โบได้ได้ตามช่องทางนี้ค่ะ
👉FB ส่วนตัว(beau winny)
  / beau.winny  
👉FB แฟนเพจ(แม่โบวี่แฮปปี้เวิลด์)
  / nursekids  
👉ติดตามได้ที่ช่องยูทูป(ช่องNurse Kids)
   / @nursekids  
👉IG (beau.nursekids)
  / beau.nursekids  

ติดต่องานคะ
👉E-mail:[email protected]
👉line:https://line.me/ti/p/LKqTTjUxko