ไตวายดับพุ่ง! ฟังแพทย์แนะนำวิธีดูแลไตให้แข็งแรง หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ทำเสียไต

Описание: ไตเป็นอวัยวะสำคัญในร่างกาย แต่มักถูกลืมไปในการดูแลสุขภาพ คุณเคยคิดว่าการดื่มน้ำอะไรที่เป็นลักษณะหรือรสชาติเฉพาะอย่างไร อาจทำเสียไตหรือไม่?
ในวันนี้ เราได้พบกับคุณหมอที่แนะนำวิธีดูแลไตให้แข็งแรง และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ทำเสียไต ที่คุณอาจไม่คิดว่าจะเป็นเหตุผลทำให้ไตวายได้
น้ำอัดลมหรือน้ำหวาน ที่มีปริมาณน้ำตาลสูง จะทำให้ตับและไตรับภาระมากขึ้น ในระยะยาวอาจนำไปสู่โรคเบาหวานและโรคอ้วน
กาแฟและชาเข้มข้น ที่มีคาเฟอีน จะขับปัสสาวะและทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ทำให้ไตทำงานหนักและลดความสามารถในการกรองเลือด
น้ำแร่ที่มีโซเดียมสูง หรือแร่ธาตุอื่นๆ เช่น แคลเซียม หรือซัลเฟต การดื่มเป็นเวลานานจะทำให้ไตทำงานหนักในการกรอง
น้ำที่มีสารกันบูด หรือสารปรุงรส ซึ่งเป็นภาระต่อไต และอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อไตเรื้อรัง
ดังนั้น การดื่มน้ำที่เหมาะสมและสะอาด หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ทำเสียไต ถือเป็นวิธีดูแลไตให้แข็งแรงที่สุด
อย่าลืมเช็คออกมาเพื่อดูแลไตของคุณเองด้วยนะ!