Кардиохирург предупреждает: ЭТА поза во сне увеличивает риск инсульта ночью

Описание: Кардиохирург с 30-летним стажем раскрывает опасную правду о позах сна после 60 лет. Узнайте, какая поза во сне увеличивает риск инсульта в 3 раза и как правильно спать, чтобы защитить мозг и сердце.

🔴 В этом видео:
✅ Какая поза сна самая опасная для людей старше 60
✅ 5 простых шагов для безопасного сна
✅ Как выбрать правильную подушку
✅ История Галины: как она избежала инсульта
✅ Что делать, если просыпаетесь с онемевшими руками
✅ Когда нужно срочно обратиться к врачу

⏰ ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Опасная поза сна
01:40 - Что происходит в вашем мозге
06:00 - Решение проблемы
11:00 - 5 шагов безопасного сна
15:00 - История пациентки Галины
18:00 - Чего НЕ делать
20:30 - Когда к врачу

⚠️ ДИСКЛЕЙМЕР:
Информация в этом видео предназначена только для образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом перед изменением режима сна или приёмом лекарств. Если у вас есть симптомы инсульта (головокружение, онемение, нарушение речи), немедленно обратитесь за медицинской помощью.

DISCLAIMER:
This video is for educational purposes only and does not replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified healthcare provider before making changes to your sleep routine or medications. If you experience stroke symptoms, seek emergency medical attention immediately.

🔔 Подпишитесь на канал для больше советов о здоровье после 60!
👍 Поставьте лайк, если видео было полезным
💬 Напишите в комментариях ваш возраст и город

#здоровье #инсульт #сон #здоровьепосле60 #позасна #здоровыйсон #профилактикаинсульта #советыдляпожилых #кардиология #здоровьесердца #какправильноспать #онемениерук #головокружениепоутрам #сонпосле60 #sleepposition #strokeprevention #healthyaging #seniorhealth #hearthealth #правильнаяподушка #сосудымозга

поза сна и инсульт, sleep position stroke, здоровье после 60, senior health tips, правильный сон, как спать правильно, онемение рук во сне, numb hands sleeping, кардиохирург советы, cardiologist advice, профилактика инсульта дома, stroke prevention tips, сон на боку опасность, side sleeping danger, правильная подушка выбор, best pillow seniors, сосуды шеи, carotid artery health, головокружение утром