Tips para semana de 100KM - ft

Описание: ¿Como pase de 40 a 100KM semanales?

Con la ayuda del 3 veces finalista del Full Ironman ‪@IvanKoch‬

Entrenamiento para ultramaratonismo - Ultra Running - 100 KM

Sigan el proyecto en Instagram @proyecto.ultra.run y vean la cuenta regresiva - 100 KM 3 de Diciembre 2023

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