10-минутная ледяная ванна с «Ледяным человеком» Вимом Хофом

Описание: Дисклеймер: Не пытайтесь повторить это самостоятельно. Этот трюк был выполнен профессионалами или под их руководством.

Искатель приключений @wimhof1 «Ледяной человек» создаёт совершенно уникальный эпизод Framgångspodden! Он известен своей способностью переносить экстремальный холод, покорял Эверест в шортах, установил мировой рекорд по количеству ледяных ванн и стоит за всемирным трендом на «холодный душ». Я приехал к нему в гости в Нидерланды, где он рассказал мне о своих дыхательных техниках, которые помогают ему переносить холод, и о том, как эти техники могут сделать нас здоровее.

Если вы хотите узнать больше о Виме Хофе, посетите его сайт: https://www.wimhofmethod.com/

У Вима также есть замечательный канал на YouTube с видеоуроками по технике дыхания:    • Wim Hof breathing tutorial by Wim Hof  

Спасибо, Вим (@iceman_hof), за то, что позволил нам прийти к вам домой и поделиться вашим посланием.

332. «Ледяной человек» Вим Хоф — Секреты холодового воздействия и дыхания: https://podcasts.apple.com/se/podcast...

Александр Пэрлерос:
  / alexanderparleros  
Арт Сванберг (видеооператор и монтажер):   / artsvanberg  

#framgångspodden #alexanderparleros #wimhof