Improve Hitting With This Wall Drill 🏐- Hip Shoulder and Arm Separation

Похожие видео

STOP LOW/MISCONTACTS WITH THIS DRILL - Improve Contact Accuracy For Hitting

Hip & Shoulder Separation for Volleyball Power & Mechanics

Back pulls

Урок I - Механика плечевого сустава (полное видео)

Drill For Better Separation and Spiking #volleyball

Improve Hip Shoulder Separation with This Drill

Arm Swing Rebuild

Outside Hitting Routes, Speeds, Tempo and more in this COMPLETE GUIDE!

Hitting drills to keep you improving outside of the gym

Arm Swing Training

Прогрессия для улучшения последовательности ударов в воздухе

Чтобы бить СИЛЬНЕЕ и иметь лучший контакт с мячом, начните с этого универсального упражнения.

How to Get on Top of the Ball and Crush a Volleyball

Как проколоть волейбольный мяч (Часть 1/2) - Как провести сильную атаку?

Телосложение волейболиста

Improper vs. Proper Arm Mechanics

Exercise To Improve Your Spike - Hip and Shoulder Separation in Sequence - Volleyball Training

Прыгай ВЫШЕ ВСЕГО в волейболе, не теряя силы в АТАКЕ!

Volleyball at Home | Ball Control - Hand Contact for Hitters

Как рассчитать прыжок в волейболе — Volley IQ