ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

개구리자세!! 효과적으로+쉽게하는 방법

Автор: 강하나 스트레칭_stretching

Загружено: 2023-06-14

Просмотров: 56653

Описание: 반하나분들의 최다질문 중 하나!!
개구리자세에 대한 내용이였는데요~
그래서 오늘은 개구리자세를 좀 더 편하게!!
좀 더 쉽게!!
좀 더 효과적으로~~
하실 수 있도록 준비했습니다❤️
오늘부터 쿠션이 보인다면~
바로 엎드려서~ 풀어주세요~

매트에서 혼자 진행했을때와 다르게
훨~~씬 수월하게 동작을 할 수 있답니다!!

오늘부터 개구리자세는 1일10분!!
꼭 해주세요🙆🏻‍♀️

#하체루틴
#하체살빼기
#강하나스트레칭

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
개구리자세!! 효과적으로+쉽게하는 방법

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

골반을 교정해주고 하체를 늘씬하게 해주는 개구리자세(초보자OK)

골반을 교정해주고 하체를 늘씬하게 해주는 개구리자세(초보자OK)

오늘도 부종제거하는 딱 5분 준비했습니다!!

오늘도 부종제거하는 딱 5분 준비했습니다!!

|운동162일차|163cm 46kg 매일 홈트하는 여자🔥

|운동162일차|163cm 46kg 매일 홈트하는 여자🔥

폼롤러 제발 이렇게 하지마세요…! 발레리나가 알려주는 폼롤러 스트레칭ㅣ취미발레 ㅣ홈 스트레칭 운동

폼롤러 제발 이렇게 하지마세요…! 발레리나가 알려주는 폼롤러 스트레칭ㅣ취미발레 ㅣ홈 스트레칭 운동

한 번에 두 가지 효과를 동시에 (하체부종+하체사이즈감소)

한 번에 두 가지 효과를 동시에 (하체부종+하체사이즈감소)

다리찢기? 이렇게만 하면 된다! | 10min splits tutorial

다리찢기? 이렇게만 하면 된다! | 10min splits tutorial

머리부터 발끝까지 전신이 시원해지는 스트레칭

머리부터 발끝까지 전신이 시원해지는 스트레칭

붓기없는다리로 매일 날씬해지는 확실한 방법!!

붓기없는다리로 매일 날씬해지는 확실한 방법!!

비싼 화장품 쓰지마세요! 들기름과 집에 있는 '이것'으로 얼굴에 한스푼 섞어 발랐더니 눈가주름, 팔자주름이 쫙 펴졌습니다 | 피부관리 | 주름개선 | 피부탄력 | 건강정보

비싼 화장품 쓰지마세요! 들기름과 집에 있는 '이것'으로 얼굴에 한스푼 섞어 발랐더니 눈가주름, 팔자주름이 쫙 펴졌습니다 | 피부관리 | 주름개선 | 피부탄력 | 건강정보

다리찢기 일타강사가 알려주는 기적의 다리찢기 전신스트레칭!

다리찢기 일타강사가 알려주는 기적의 다리찢기 전신스트레칭!

지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘

지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘

다리찢기 왜 안되는지 아세요?

다리찢기 왜 안되는지 아세요?

고급ㅣ개구리로 만들어드려요 설명편(frog stretch) 개구리자세 내전근스트레칭 안아프고 시원하게 늘리기 #골반교정 #다리찢기일자되는법

고급ㅣ개구리로 만들어드려요 설명편(frog stretch) 개구리자세 내전근스트레칭 안아프고 시원하게 늘리기 #골반교정 #다리찢기일자되는법

🔥초보자 다리찢기 일자만드는 법ㅣ이번 생에 다리찢고 싶은 분들 다 들어오세요ㅣ발레리나 스트레칭

🔥초보자 다리찢기 일자만드는 법ㅣ이번 생에 다리찢고 싶은 분들 다 들어오세요ㅣ발레리나 스트레칭

손바닥을 천천히 돌려보세요!기적같은일이 벌어집니다

손바닥을 천천히 돌려보세요!기적같은일이 벌어집니다

허벅지 사이를 줄여주는 골반순환 스트레칭

허벅지 사이를 줄여주는 골반순환 스트레칭

50대가 무려 20kg 빠진 실제 방법! 양배추 2통 '이렇게' 해먹었더니 진짜로 살 빠지는 체질로 바뀌었습니다. 너무 맛있어서 온가족이 게 눈 감추듯이 먹어요 (요리 명강의)

50대가 무려 20kg 빠진 실제 방법! 양배추 2통 '이렇게' 해먹었더니 진짜로 살 빠지는 체질로 바뀌었습니다. 너무 맛있어서 온가족이 게 눈 감추듯이 먹어요 (요리 명강의)

거짓말처럼 고관절과 엉덩이가 시원해집니다

거짓말처럼 고관절과 엉덩이가 시원해집니다

지금부터 뱃살 태우기 시작!!

지금부터 뱃살 태우기 시작!!

허벅지살이 찌는 이유는?

허벅지살이 찌는 이유는?

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]