¡REACCIONA! Antes de Que Sea Tarde: Así Pierdes la MEMORIA | Nazareth Castellanos

Описание: ¿Te cuesta recordar nombres, palabras o lo que ibas a hacer hace unos minutos?
En este vídeo descubrirás cómo se empieza a perder la memoria y por qué, explicado desde la neurociencia del cerebro y del sistema nervioso por Nazareth Castellanos, investigadora y divulgadora en la conexión entre cerebro, cuerpo e intestino.

La pérdida de memoria no comienza con grandes olvidos, sino con hábitos diarios que alteran la atención, el descanso y la regulación emocional. Estrés crónico, falta de sueño profundo, sobreestimulación y desconexión corporal van debilitando los circuitos de memoria sin que lo notes.

En este contenido descubrirás:

Cómo se deteriora la memoria paso a paso

Por qué el estrés es uno de los mayores enemigos del recuerdo

Qué ocurre en el cerebro cuando vives acelerada

La relación entre atención, descanso y memoria

Señales tempranas que solemos ignorar

Qué cambios pueden proteger tu memoria a largo plazo

Este vídeo es ideal si:

Notas más despistes de lo habitual

Sientes niebla mental o lentitud cognitiva

Te preocupa tu memoria futura

Has vivido años con estrés constante

Quieres prevenir desde la neurociencia

🧠 La memoria no falla sin avisar.
Da señales… mucho antes de romperse.

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