FALAFEL de GARBANZOS 🌯 sin grasa || Receta VEGANA 2020 🌱

Описание: Ey, yo soy Nerea Erre, creadora de COCOADORE, y en este vídeo te enseño a hacer falafael de garbanzos sin freír. Queda delicioso y es súper nutritivo, además de que es una receta muy económica ya que todos los ingredientes son básicos. ¡No olvides contarme tu opinión si la haces!
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Ingredientes: 1 taza de garbanzos, 1 taza de cebolla picada, 2 dientes de ajo, 1 taza de perejil, 2 cucharadas de aceite de oliva (opcional), agua muy fría (a ojo), 1 taza de pan molido, 1 cucharada de comino, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de paprika y 1/2 cucharadita de polvo para hornear.
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