7 Anfänger Fehler beim Lernen des Ring Muscle Ups

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Heute enthüllen wir die 7 häufigsten Fehler, die Anfänger beim Erlernen des Ring Muscle Ups immer wieder machen! Über 9644 Personen lernen bereits mit Hilfe der DIE RINGE App den Muscle Up und das, obwohl sie weniger Zeit in ihr Training investieren. DIE RINGE App hat sich als das effektivste Programm für den Ring Muscle Up auf dem Markt bewiesen. Also, wenn du bereit bist, endlich deinen ersten Ring Muscle Up zu meistern, lade DIE RINGE App herunter - denn du verdienst es!
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Im Video tauchen wir tief in die Fehler ein, die deinen Fortschritt bremsen könnten: Vom Schwung nutzen, über unzureichende Kraft in Klimmzügen und Dips, bis hin zu technischen Fehlern während der Transition und vieles mehr. Jeder dieser Fehler wird sorgfältig analysiert und wir bieten konkrete Lösungen, um sie zu überwinden.

0:00 - Einleitung
0:57 - Fehler 1: Zu viel Schwung
1:53 - Fehler 2: Zu schwach und zu unbeweglich
2:45 - Fehler 3: Tiefe Dip Position
3:22 - Fehler 4: Ringe gehen nach außen weg
4:18 - Fehler 5: Training der Schwachstellen
5:41 - Fehler 6: Schlechte Technik bei den Basics
6:24 - Fehler 7: Der richtige Griff für den Muscle Up

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