O barulho que piora a dor: excesso de tentativa, excesso de opinião, pouca ordem
Автор: Dra.Vanessa Godoi | Especialista em Dor
Загружено: 2025-12-31
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Hoje a gente vai falar de uma coisa que quase ninguém percebe: o barulho piora a dor.
Quando você tenta de tudo, ouve muita opinião e vive mudando o que faz… o corpo não aprende — ele se defende. E aí vem a rigidez, o medo de piorar e aquela sensação de “eu não sei mais o que fazer”.
Neste episódio, eu te mostro:
Por que o excesso de informação trava seu corpo
A diferença entre meta solta e hábito claro na dor
10 estratégias simples pra sair do ciclo de tentativa e erro
✅ Sentir dor não é normal. E você não precisa de mais barulho — precisa de ordem.
👀 E fica de olho aqui: no final de janeiro vem novidade… meu novo método.
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