Como Manter Ereções aos 60: Dicas Essenciais | LUCIMAR GHELFI

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Você chegou aos 60 anos sexualmente ativo, parabéns! Mas como continuar assim aos 70 e 80? Neste vídeo, vamos explorar tudo o que pode acontecer com seu corpo nessa fase da vida e como prevenir ou diminuir os sintomas que afetam seu desempenho sexual.

🔹Envelhecimento e Testosterona: Entenda como a queda de testosterona após os 35 anos pode afetar seu desempenho e o que você pode fazer para monitorar e manter seus níveis hormonais dentro dos padrões normais.
🔹 Diminuição das Ereções Espontâneas: Saiba por que as ereções matinais e noturnas diminuem e como o desuso e o envelhecimento do sistema vascular e dos tecidos penianos influenciam nisso.
🔹 Importância da Atividade Sexual: Descubra como manter-se sexualmente ativo pode ajudar a melhorar seu desejo, ereções e produção de testosterona.
🔹 Cuidados com a Saúde: Veja dicas práticas para manter seu peso, praticar esportes, dormir bem e fazer check-ups regulares para garantir uma vida sexual saudável e ativa.
🔹 Pense em Sexo: Aprenda como a imaginação e o pensamento ativo sobre sexo podem aumentar significativamente sua produção de testosterona e melhorar seu desempenho.

Assista ao vídeo completo para obter todas as dicas e transformar sua vida sexual aos 60 anos!
Sobre a Lucy 👇🏻

Dra. Lucimar Ghelfi é pioneira em Sexualidade Masculina no Brasil, já atendeu mais de 5.000 homens ao longo de seus 40 anos de carreira.

Criamos a Lucy para ajudar muitos mais homens! Disponibilizamos o método Ghelfi pela primeira vez no mundo digital através de um aplicativo próprio com mais de 50 vídeos e exercícios. Além disso, temos um bate papo quinzenal com os nossos clientes, onde a Dra. Lucimar entra ao vivo para tirar dúvidas e aprofundar o treinamento.

Um pouco mais sobre Lucimar Ghelfi: Ela é psicóloga e psicoterapeuta sexual especialista em disfunções sexuais masculinas, foi uma dos membros que contribuiu para a fundação da Sociedade Brasileira de Sexualidade Humana. Fundadora da Sociedade Catarinense de Sexualidade Humana, presidente por duas gestões. Membro da Associação Brasileira de Estudos em Medicina e Saúde Sexual.
Atua como Psicoterapeuta Sexual, Individual e de Casal.

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