La détox, qu'est-ce que c'est ? - 2 minutes pour comprendre
Автор: Médecine TV
Загружено: 2022-02-15
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JC Durousseaud reçoit Sandra Ferreira, Nutritionniste-Diététicienne. La détox peut prendre plusieurs aspects. La détox ne doit pas avoir pour objectif une perte de poids. Il est important de ne pas appliquer des méthodes extrêmes qui peuvent être néfastes. Après une période d’excès, il est conseillé de passer à une alimentation plus "légère": plus de légumes-fibres, moins de gras, plus d 'eau et moins d'alcool . Le tout sans excès, écoutez votre corps.
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