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Ejercicios de iniciación y activación para obesos en casa - SIN IMPACTO, ideal para iniciarse.
Автор: Pierdepesoencasa.com
Загружено: 2021-07-12
Просмотров: 19204
Описание:
Hola, hoy os traemos otro entrenamiento para personas con mucho sobrepeso ideal para iniciarse en el ejercicio.
Debes tener en cuenta que uno de los principales errores y de los principales en el fracaso a la hora de perder peso, es comenzar con ejercicios demasiado exigentes para uno mismo. Esto provoca lesiones, dolores posteriores al entrenamiento, demasiada fatiga y perdida de motivación. Por eso, lo mejor es empezar poco a poco e ir progresando a medida que mejore nuestra condición física.
Vídeo sin música: • Initiation and activation exercises for ob...
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![Ejercicios para quemar grasa y tonificar todo el cuerpo en casa [Fácil y rápido🔥💪🏼]](https://imager.clipsaver.ru/V7n7tAONhpQ/max.jpg)
