שיעור תנועה 01# לגיל השלישי - ישיבה / בהנחיית שירלי זהרוני, פיזיותרפיסטית ומורה לפילאטיס
Автор: ערן זהרוני
Загружено: 2020-03-27
Просмотров: 1202
Описание:
בצל הקורונה, אנו נאלצים להישאר בבית, החלטתי להפיק סדרת סרטוני אימון חופשיים לגיל השלישי, על מנת שתישארו בתנועה, ותתחזקו, תמריצו את הדם, תרגישו חיוניים ונמרצים וכמובן תחזקו בכך את המערכת החיסונית שלכם.
שימו לב שביצוע האימון באחריותכם, שמרו על גופכם ואל תבצעו אם אתם חשים כאב או אי נוחות.
מאחלת שנחזור לשגרה בקרוב,
תשמרו על עצמכם! 🙏🙏🙏
שירלי
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: