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【自己理解】生きづらさ・人間関係のモヤモヤの正体
Автор: Kurona【自分軸の生き方】
Загружено: 2025-10-25
Просмотров: 750
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「いつもモヤモヤする…」「決断するたび迷う…」「人間関係がストレス…」
こんな悩みを抱える方へ。
00:00 オープニング
00:14 自己理解が他者理解につながる
00:21 ① 自分の内面を理解できると、他人の感情を推測しやすくなる
01:21 ② 判断の基準が明確になり、他人をジャッジしにくくなる
02:25 ③ 自分と他人の“境界線”を認識できる
03:28 ④ 共通する“人間の構造”を見抜けるようになる
04:16 要するに
04:27 AIを活用した自己理解の方法
05:05 具体例
05:40 仕事と人生について
06:36 自己理解方法
07:38 他者理解に繋がる瞬間
08:46 注意点
#自己理解 #他者理解 #人間関係
#自己肯定感 #メンタル改善 #心理学
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