Meditazione Viaggio Astrale - Guida Nelle Fasi Del Distacco - Tecnica Guidata - Rilassamento

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Preparati a vivere un autentico viaggio astrale.
In questa meditazione guidata ti accompagnerò passo dopo passo nel processo di distacco dal corpo fisico, attraverso vibrazioni, luce interiore e visualizzazioni profonde.
Imparerai ad ascoltare il tuo corpo energetico, a lasciarti trasportare dalla frequenza astrale e a entrare in uno stato di coscienza espanso, protetto e libero.

Scegli un momento in cui la mente è in stato ipnagogico (subito prima di dormire o dopo un breve risveglio).
Assicurati di trovarti in un letto o su un supporto comodo, in un ambiente silenzioso e protetto.
Mantieni uno stato mentale sereno: accogli qualsiasi sensazione senza giudizio e ricorda che hai sempre il controllo.
Tieni a portata di mano un diario per annotare intuizioni e dettagli al ritorno.

Riepilogo in fasi
Fase 1 – Protezione energetica
Crea intorno a te una nuvola di luce pulita che forma uno scudo protettivo. Immagina l’energia fluire fuori dal tuo corpo come un vapore bianco e posarsi intorno a te, assicurandoti uno spazio sicuro su ogni piano di esistenza.
Fase 2 – Rilassamento profondo
Senza fretta, lascia andare tensioni e pensieri. Segui il tuo respiro, accompagnandolo con un leggero movimento delle braccia o delle dita se ti fa sentire più radicato. Nota il corpo che diventa sempre più pesante, come se affondasse in un morbido materasso di luce.
Fase 3 – Soglia ipnagogica
Porta l’attenzione alle palpebre chiuse: osserva i lampi di luce e i cambiamenti di colore dietro gli occhi. Resta spettatore di queste immagini interne: sei nel confine tra veglia e sonno, con la mente ancora vigile e il corpo rilassato.
Fase 4 – Risveglio delle vibrazioni
Individua il punto caldo dove senti un formicolio più intenso. Lascia che questo brividio si trasformi in un’onda che scorre lungo il corpo, su e giù. Accompagna il flusso mentale con il mantra silenzioso “Vii” quando l’onda sale e “bra” quando ridiscende, fino a percepire un ronzio sottile che conferma l’attivazione del veicolo astrale.
Fase 5 – Punto di non ritorno
Quando il ronzio diventa persistente, pronuncia dentro di te: “Do il permesso al mio corpo astrale di librarsi.” Abbandonati al tremore: non devi fare alcuno sforzo, lascia che la vibrazione ti sollevi dolcemente.
Fase 6 – Separazione naturale
Senti un leggero clic, un tonfo ovattato o un soffio d’aria: è il segno che il corpo astrale si è distaccato. Rimani immobile, con la mente lucida, mentre il tuo sé sottile fluttua libero nello spazio di luce che hai creato.
Fase 7 – Esplorazione o ascolto
Ora hai piena libertà: puoi fluttuare verso paesaggi interiori, incontrare guide o restare in uno stato di osservazione passiva. Segui la curiosità o semplicemente assapora i colori, i suoni e le sensazioni senza muovere un muscolo.
Fase 8 – Ritorno e integrazione
Quando decidi di tornare, richiedi con un pensiero il ricongiungimento al corpo fisico. Muovi lentamente dita di mani e piedi, respira profondamente e apri gli occhi.
Fase 9 – Annotazione
Subito dopo, prendi il tuo diario e annota tutto: emozioni, immagini, simboli, messaggi. Questo passaggio fissa l’esperienza nella coscienza e ne valorizza i frutti.