✨¿Te preocupa tu SALUD? ¿Las personas con DIABETES deben comer PROTEÍNAS? | Salud después de los 60

Описание: 36🌿 ¿Tienes DIABETES y te preocupa si es seguro comer PROTEÍNAS después de los 60?
En este video te explico de forma clara y tranquila cómo las proteínas pueden ayudarte a mantener fuerza, estabilidad y un mejor control del azúcar en sangre, sin dañar tu salud.

Hablamos sin miedo ni exageraciones sobre qué tipos de proteínas son más seguras, cuánta cantidad es adecuada y cuáles son los errores más comunes que debes evitar si tienes diabetes. Todo explicado paso a paso, con lenguaje sencillo y pensado especialmente para adultos mayores.

Este contenido forma parte del canal Salud Despues de los 60, donde compartimos consejos prácticos para cuidar tu cuerpo con respeto y confianza.
Si buscas información honesta sobre alimentación, diabetes y bienestar en la madurez, este espacio es para ti.

En Salud Despues de los 60 creemos que entender tu cuerpo es la clave para mantener la independencia y la calidad de vida.
Por eso, en Salud Despues de los 60 te acompañamos con explicaciones claras, sin dietas extremas ni prohibiciones innecesarias.
Cada video de Salud Despues de los 60 está pensado para ayudarte a tomar mejores decisiones cada día.
Suscríbete a Salud Despues de los 60 y forma parte de una comunidad que cuida la salud con calma y conocimiento.
00:00 – Mở đầu đồng cảm: miedo a la DIABETES y a las PROTEÍNAS después de los 60
01:40 – Por qué tantas personas con DIABETES temen comer PROTEÍNAS
04:10 – Cómo afectan realmente las PROTEÍNAS al azúcar en sangre
06:50 – Beneficios de las PROTEÍNAS en adultos mayores con DIABETES
09:40 – Qué tipos de PROTEÍNAS son más seguras después de los 60
12:30 – Cuánta PROTEÍNA comer y en qué momento del día
15:10 – Errores comunes al consumir PROTEÍNAS y cómo evitarlos
17:40 – Cierre, tranquilidad, acompañamiento y CTA suave
🌿 Este canal está creado para acompañarte en el cuidado de tu salud. Si lo deseas, suscríbete y activa la campanita para recibir nuevos contenidos pensados para personas mayores.
✨    / @saluddespuesdelos60-f7c  
#saludparapersonasmayores #SaludDespuesDeLos60 #DiabetesTipo2 #AdultosMayoresSaludables