Последовательность упражнений на растяжку и расслабление в стиле барре | Sleek Ballet Fitness

Описание: Несколько простых упражнений на растяжку у станка для улучшения гибкости и снятия боли в спине. Вы можете выполнять их дома, используя стул, и сразу же почувствовать результат.
Если вам нужны дополнительные рекомендации, ознакомьтесь с полной 28-дневной программой тренировок, которая включена в подписку на НОВОЕ приложение Sleek Ballet Fitness (sleekballetfitness.com).

❤️ Похожие видео
Тренировка на гибкость и от боли в спине
   • Workout to Improved Flexibility and Reduce...  
Тренировка на растяжку для шпагата
   • How to Do Middle Splits | Sleek Ballet Fit...  

❤️ Любите Sleek? Начните БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный пробный период

https://www.sleekballetfitness.com/

Вы получите не только 7 дней БЕСПЛАТНЫХ тренировок, но и доступ к нашим планам тренировок и лучшим советам по питанию и здоровью для балерин.

❤️ Если вам понравилось это видео, поставьте ему лайк прямо сейчас и оставляйте свои вопросы и комментарии ниже. Мы будем рады узнать ваше мнение о том, что бы вы хотели видеть в следующий раз на нашем канале YouTube!

❤️ Не забудьте подписаться и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить ни одной бесплатной тренировки, которую мы здесь публикуем.

❤️ Подпишитесь на наш блог и страницы в социальных сетях
Блог
https://www.sleektechnique.com/blog/

Социальные сети
  / sleektechnique   (Наша закрытая группа в Facebook)
  / sleektechnique  
  / sleektechnique  
https://www.pinterest.co.uk/sleek_tec...
https://twitter.com/sleektechnique?la...

#barreworkout #stretchworkout #sleekballetfitness