Лучшие источники белка для веганов и вегетарианцев
Автор: ЗДОРОВАЯ ЕДА, КРАСОТА И ПРИГОДНОСТЬ
Загружено: 2020-04-26
Просмотров: 1288
Описание:
Лучшие источники белка для веганов и вегетарианцев
Общая озабоченность вегетарианской и веганской диет заключается в том, что им может не хватать белка.
Однако многие эксперты сходятся во мнении, что правильно спланированная вегетарианская или веганская диета может обеспечить вас всеми необходимыми питательными веществами.
Тем не менее, некоторые растительные продукты содержат значительно больше белка, чем другие.
А диеты с высоким содержанием белка могут способствовать мышечной силе, сытости и потере веса.
Вот 17 растительных продуктов, которые содержат большое количество белка на порцию.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
