Heinz-Peter Röhr - Ztráta kontroly | Audiokniha
Автор: Tympanum audioknihy
Загружено: 2025-10-14
Просмотров: 99
Описание:
KOUPIT AUDIOKNIHU ► https://www.tympanum.cz/detail/tbooks...
Inteligentní zacházení s city a pocity je pro naše životní štěstí důležitější než vysoké IQ.
Mít kontrolu nad vlastním životem a svými city, to je jedna z primárních potřeb člověka, neboť jen tak může cítit jistotu.
Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích.
Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.
Další audioknihy o psychologii ► https://www.tympanum.cz/kategorie-0/t...
Čte Miroslav Černý
Režie a zvuk Vladimír Srb
Technická redakce Jaroslav Jandů
Cover design Natalie Oweyssi
Animace Joná Kobr
#Tympanum
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
