№ 1. Как понять с чего начался невроз? Что такое ВСД простыми словами?

Описание: ✔️Как понять в чем причина тревожного расстройства? Где начало?

Обычно после 30 минут ваших жалоб на консультации на: кардиофобию, панические атаки, ипохондрию, навязчивые мысли….При помощи ответа на уточняющие вопросы вы приходите к тому, что когда-то было состояние истощения. Но вы об этом забыли.

Потому как случилось
что-то, что вас отвлекло или заставило собраться с силами. Вспомнили?

Вы это упустили из виду и сосредоточились на задачке посложнее, на своих более «опасных» симптомах. Не правда ли?

Ваше тревожное расстройство начинается с астении. Вы её описываете так:

Я постоянно уставший, после долгого сна я просыпаюсь разбиты.

У меня нет сил, что бы делать самые простые вещи.

Каждый день я заставляю себя просыпаться, ходить на работу, я не знаю почему, мне нравилось то, чем я занимаюсь.

Я туплю, даже на простых задачах, мне надо перечитывать 5 раз предложение, что бы его понять.

Я ничего не чувствую, я выгорел изнутри, чувствую себя оболочкой.

Я не вижу выхода из этой ситуации, мне ничего не помогает.

Я раздражаюсь и срываюсь на родных, обижаю тех, кого не хотел.

Узнаете себя?

Если да, у меня припасена для вас ясность. Дочитайте пост и поймете в какую сторону смотреть, что бы это исправить.

Если обобщить, то, симптомы астении следующие:

1. Слабость
2. Вялость
3. Шаткость
4. Изменение артериального давления в сторону низкого либо высокого
5. Тахикардия
6. Низкая концентрация и внимания
7. Снижение памяти
8. Ощущение озноба
9. Одышка
10. Мышечное напряжение
11. Тревога
12. Изменение аппетита
13. Нарушение сна

✔Что бы убедиться, что это действительно она пройдите тест — https://psytests.org/diag/una-run.html

Да это же я, черт меня подери! - подумали вы.
Ну да. А теперь пристегнитесь, астения можете быть у вас по-разным причинам.

Вот почему когда вы мне пишите, что со мной? Я вам не могу ответить! Ведь я не знаю! Причин масса. Перечислю основные причины:

Вы человек строгий и требовательный к себе и результатам. В этом случае вы имеете высокую вероятность иметь астению психологического характера. И каждый раз когда вы не будете оправдывать своих же высочайших ожиданий вы рискуете сначала довести себя до астении, а затем и до полноценного тревожного расстройства. Перфекционизм во всем так сказать.

Вы человек не совершающий маломальский медицинский осмотр организма, опасаетесь врачей и страх как боитесь уколов, боли... В этом случае вы имеете все шансы иметь гематологическую астению. Гемоглобин низкий, кислорода в тканях нуль, шаткость, слабость, головокружение — приветствуют вас.

Вы человек не доверяющий врачам и все они для вас мракобесы, а может у вас и вовсе времени нет. Общие анализы вы сдали, а причина дурного самочувствия не обнаружена. В этом случае чаще всего вы находитесь в гормональной астении, но не знаете об этом.

Вы человек работающий в сложных условиях и часто меняющихся обстоятельствах, часто болеете, но мало когда лечите заболевания, в основном переносите их на ногах и так сойдёт. Быть может вы родитель двоих детей погодок и вам нужно много работать. В этом случае вы с высокой долей вероятностью ощутите на себе инфекционную или вирусную астению.

Вы человек перенесший операцию на аппендицит или что-то посложнее. В этом случае вас навестит пост. операционная астения.

Вы человек у которого есть предрасположенность к онкологии, но вы об этом не знаете. А она уже проявляется внутри организма. В этом случае вас застанет врасплох онкологическая астения.

✔Запомните: Тревожное расстройство начинается с астении!

Вы вдруг можете обнаружить, что вы с детства в астении, вот так сюрприз! А это не редкость!

Поразмыслите на этот счёт: когда началась ваша астения? Поразмыслите и вы заметите, что сначала была она, её величество астения. Позже к ней добавилась ситуация или ряд ситуаций, которые выбили вас из привычного ритма жизни забрав у вас остаток ресурса!

Ваши «опасные» симптомы от которых вы хотите избавиться не причина, а следствие астении. Вы по каким-то причинам её упустили из виду. Не так ли?