Комплекс упражнений на укрепление мышц спины и красивой осанки

Описание: 14 минутный эффективный комплекс упражнений для красивой осанки и здоровой сильной спины.

Больше пользы в моем телеграм-канале 🔗 https://t.me/shemove
Подписывайся ✨

Ко мне также можно записать на очные групповые занятия по High Heels, которые проходят КАЖДЫЙ МЕСЯЦ в Москве в небольших группах, а также на индивидуальные занятия тет-а-тет 👯‍♀️

4 ноября старт группы для начинающих по High Heels ➡️https://t.me/shemove/1054

————

🔗Я в соц.сетях:
Telegram: https://t.me/shemove
Instagram*: https://instagram.com/ol.fomina_
Тикток: https://www.tiktok.com/@ol.fomina_
*Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в РФ запрещена и признана экстремистской

‼️Перед началом тренировки рекомендуется проконсультироваться с врачом или медицинским специалистом, особенно если у вас есть хронические заболевания. Если во время занятий вы почувствуете боль или дискомфорт, необходимо сразу же прекратить тренировку.
Выполняя упражнения, вы берёте на себя всю ответственность за возможные риски.

#тренировка #тренировкадома #растяжка #растяжкадома #онлайнтренировки #упражнениядляспины #упражнениядляосанки #красиваяосанка #танцыдляначинающих #танцы