Esgotamento emocional em mulheres que fazem tudo | SóciaCast Ep. 05 com Cilaine Araujo
Автор: Entre Sócias
Загружено: 2026-02-21
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Neste episódio do SóciaCast, Cilaine Araujo, Terapeuta Especialista em Clareza Emocional, é nossa convidada para uma conversa profunda sobre esgotamento funcional, paralisia silenciosa e os bastidores emocionais de mulheres que sustentam muitos papéis ao mesmo tempo.
Ao longo do episódio, Cilaine compartilha como a experiência de acompanhar mulheres multifacetadas revelou um padrão invisível: continuarem produtivas, responsáveis e presentes — mas internamente exaustas e travadas nas próprias decisões. Falamos sobre emoções claras, excesso de funções, funcionamento no automático e os sinais de que a mente já não acompanha o ritmo das entregas.
Entre provocações e consciência, refletimos sobre como a paralisia silenciosa se instala, como identificar quando o cansaço ultrapassa o limite saudável e por que decidir também é uma forma de autocuidado. Um episódio para quem faz tudo — mas sente que, por dentro, algo está parado.
🎧 Um convite à escuta, à identificação e à retomada da própria direção.
✨ SóciaCast
Ideias que unem.
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