Почему я оставила «идеальную» жизнь ради простой жизни — 8 лет спустя

Описание: Простой образ жизни и минимализм изменили мою жизнь — спустя 8 лет после переезда в Таиланд и сокращения жилой площади.

Подписывайтесь на A Slow Simple Life
🌿 Социальные сети: https://linktr.ee/aslowsimplelife
📚 Моя электронная книга рецептов: https://www.amazon.com/Suzy-Parcero/e...

Вся музыка в этом видео предоставлена ​​Epidemic Sound. Получите 1 месяц бесплатно по этой ссылке 😊 https://share.epidemicsound.com/4b14ac

Присоединяйтесь к моему Patreon:   / aslowsimplelife  

00:00 Ушла из идеальной жизни в простую
00:23 Сокращение моей жизни
01:52 Мир в простой жизни
03:48 Избавление от эмоциональных привязанностей
05:26 Искусство простой жизни
06:48 Простая жизнь в Таиланде

Со стороны моя жизнь казалась полной. Стабильная. Предсказуемая. Именно такой жизни я, как мне казалось, хотела.

Но восемь лет назад что-то изменилось — и то, что начиналось как сокращение количества вещей, превратилось в гораздо более глубокое путешествие к простой жизни, минимализму и эмоциональной ясности.

В 2018 году мы переехали в Таиланд. Перед отъездом мне пришлось перебрать все свои вещи. Я не могла забрать всё. Отпустить было непросто. Некоторые вещи хранили воспоминания — даже если я не пользовалась ими годами. Постепенно я поняла, что не просто избавляюсь от хлама в доме… я отпускаю версию себя, которой больше не существует.

После продажи мебели и бытовой техники вся моя жизнь уместилась в один чемодан и рюкзак. Вот и всё. Я сказала себе, что всегда смогу всё выкупить позже.

Восемь лет спустя… я этого так и не сделала.

И больше всего меня удивило не то, что я потеряла, а то, что я приобрела.

Я обрела энергию.

Я обрела ясность ума.

Я обрела покой.

Жизнь с меньшим количеством вещей не ощущалась как лишение. Это было похоже на свободу.

Это не просто история о расхламлении или уменьшении размеров дома. Это история о том, что происходит внутри, когда вы перестаёте контролировать излишества — физические и эмоциональные. Это история о том, как минимализм может успокоить вашу нервную систему и создать пространство для более медленной, более осознанной жизни.

Вам не нужно переезжать в другую страну, чтобы испытать этот сдвиг. Вам не нужно продавать всё, что у вас есть. Иногда минималистская жизнь начинается прямо там, где вы находитесь — с одного честного вопроса:

Действительно ли мне это нужно?

Или я боюсь обойтись без этого?

Со временем в Таиланде мы добавили только то, что естественным образом вписывалось в наш ритм — блендер, небольшую духовку, несколько тарелок. Дом был простым. В нём было всё необходимое. И на тот период этого было достаточно.

Позже я открыла для себя японскую философию Дан-ша-ри, концепцию, которая тесно связана с осознанной жизнью. Дан-ша-ри учит нас отказываться от того, что нам не нужно, отбрасывать то, что нам больше не служит, и отстраняться от навязчивой привязанности. Это дало мне возможность выразить словами то, чем я уже жила.

Но это путешествие было не только о физическом беспорядке. Оно постепенно побудило меня взглянуть на эмоциональные привязанности — привычки, покупки и мелкие удобства, на которые я когда-то полагалась для обретения уверенности. Покупки для повышения самооценки. Хранение вещей, которые символизировали то, кем я была раньше.

Нет ничего плохого в том, чтобы наслаждаться красивыми вещами. Но я начала задавать себе более глубокие вопросы:

Соответствует ли это тому, кто я есть сейчас?
Имеет ли это смысл — или просто заполняет пространство?

Это приносит покой — или добавляет шума?

Чем честнее я становилась, тем легче всё ощущалось.

Простая жизнь — это не значит ничего не иметь. Это не значит эстетический минимализм или совершенство. Для меня это стало вопросом проницательности — выбором того, что останется, исходя из того, кто я есть сегодня, а не из того, кем я была много лет назад.

Когда я перестала готовиться к воображаемой будущей версии своей жизни, я поняла нечто важное:

У меня уже достаточно для моей реальной жизни.

И как только я это поняла на примере своих вещей, я начала замечать это и в своих привычках.

Удовлетворение, к которому я стремилась, заключалось не в следующей покупке.

Не в обновлении.

Не в оптимизации.

Не в превращении в кого-то другого.

Оно уже было там — под шумом. Под стремлением. Под сравнением.

Восемь лет спустя я могу сказать следующее: минимализм дал мне больше, чем просто аккуратный дом. Он дал мне пространство, чтобы снова услышать себя. Он дал мне более медленный темп жизни. Он помог мне отдалиться от постоянного «статизма» современной жизни и приблизиться к осознанной жизни.

Если вы размышляете о том, как начать жить минимализмом, как упростить свою жизнь или задаетесь вопросом, стоит ли жить простой жизнью, я надеюсь, эта история даст вам новую перспективу. Вам не нужно всё переделывать за одну ночь. Иногда перемены начинаются тихо — один ящик, одна привычка, одно честное размышление за раз.

«Счастье — это ваша природа. Желать его — не плохо. Плохо искать его вне себя, когда оно внутри».

...