PEDAL DE 80KM | Cruzando 5 cidades em um único treino de bike 🚴🏼♂️🔥
Автор: osuicune
Загружено: 2025-12-23
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Nesse vídeo encaramos um pedal de aproximadamente 80KM passando por várias cidades em um treino focado em resistência, ritmo e economia de energia.
Rota do pedal:
Saindo de Ibicuí➝ Itaiá ➝ Ponto de Astério ➝ Firmino Alves ➝ Rio do Meio ➝ retorno.
A ideia desse treino é preparar o corpo para pedais mais longos, aprendendo a usar melhor as marchas, manter constância e aguentar o rojão sem precisar parar.
Se você curte ciclismo, treinos longos e superação na bike, já deixa o like e se inscreve no canal pra fortalecer!
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