Découvre les secrets du traumatisme complexe et reprends le contrôle de ta vie (C-PTSD)

Описание: Voici 9 phrases que tu n'as probablement jamais entendues dans ton enfance (La naissance des traumatismes complexes)
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3 dimensions clés du C-PTSD :

1. Dé-régulation émotionnelle (cerveau en mode alarme permanent).
2. Image de soi négative (“je suis mauvais / anormal”).
3. Difficulté à entretenir des relations stables et sécures.

Dans les milieux psychologiques anglophones, le C-PTSD est reconnu officiellement par l’OMS (dans la classification CIM-11, depuis 2018).

Mais en France, le terme n’est pas encore très répandu dans la formation classique des psychologues. On parle plutôt de traumatismes complexes, traumatismes répétés, ou traumatismes développementaux


Qu’est-ce que le traumatisme complexe ?

C-PTSD :
Le trouble de stress post-traumatique complexe (TSPTc)
ou état de stress post-traumatique (ESPTc)
Différent du PTSD classique (Trouble de Stress Post-Traumatique)
C-PTSD : le trauma est chronique, relationnel, souvent invisible. → Exposition prolongée à l’insécurité, la honte, le rejet ou la peur.
Il modifie profondément la construction de soi et la capacité à se sentir en sécurité dans le monde.

Le C-PTSD se forme d’abord dans l’enfance, pas à l’âge adulte
9 MESSAGES MANQUANTS DE L’ENFANCE TRAUMATIQUE


Ce que l’enfant a entendu ou ressenti :
“Arrête de pleurer pour rien.”
“Tu exagères tout le temps.”
“Tu es trop sensible / dramatique.”
“T’as encore peur ? Faut être fort.”
“Tu rêves encore ? Concentre-toi un peu !”
“T’es paresseux / tête en l’air.”
“Ton frère, lui, y arrive.”
“Tu vois ce que t’as fait ? Bravo !”
“Tu vas tout rater dans la vie si tu continues.”
“On ne fait pas d’erreur ici.”
“T’as encore oublié ? T’es incorrigible.”
“Tu devrais le savoir à ton âge.”
“Tu comprends rien ou quoi ?”
“Je te l’ai déjà dit mille fois.”
“Débrouille-toi, c’est pas sorcier.”
“Tu n’as pas ton mot à dire.”
“Fais plaisir à ta mère.”
“T’es égoïste.”
“Tu veux toujours te faire remarquer.”
“Tu es ingérable.”
“Tu fais exprès de tout gâcher.”
“Tu me fatigues.”
“T’es vraiment bizarre.”
“Tu es flemmard.”
“Tu fais toujours tout au dernier moment.”
“T’as aucun sens des responsabilités.”
“Arrête de faire la tête.”
“Tu ne montres jamais rien.”
“Si tu veux que les gens t’aiment, sois plus sympa.”
“Tu cherches toujours à attirer l’attention.”
“C’est comme ça, la vie.”
“Ne rêve pas trop.”
“Ça ne sert à rien d’essayer, on n’a pas les moyens.”
“Les choses ne changent pas.”

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Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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