Qi Gong Lungen-Übung für den Herbst

Описание: In diesem Video zeige ich dir eine einfache Qi Gong Übung für deine Lunge, die laut TCM im Herbst besonders unter Stress steht.

Noch mehr Übungen und Tipps findest Du hier: https://qigongclub.podia.com
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Im qigongclub lernst Du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung Deiner Gesundheit.
Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong (aus der Traditionellen Chinesischen Medizin) helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. Im qigongclub hier auf YouTube kannst du sie kostenlos zuhause üben.
Wenn Du noch tiefer ins Qi Gong eintauchen möchtest, so bietet Dir der qigongclub auf patreon (siehe der Link oben) noch viel mehr Tipps und Tricks und sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zum Qi Gong Lehrer/in oder Übungsleiter/in.
Hinweis: die hier gezeigten Videos übst du auf eigene Verantwortung - du erklärst dich damit einverstanden, dass der qigongclub (Cornelius Hennings) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Ich danke dir für dein Verständnis.

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