Упражнения тайцзи в прямом эфире для всех уровней | Полная программа тренировки
Автор: Taichi Workout
Загружено: 2025-12-26
Просмотров: 5716
Описание:
Чтобы присоединиться к этой группе, вы можете получить доступ к следующему каналу:
/ @taichiworkout
Откройте для себя силу упражнений тайцзи, не выходя из дома, с помощью этой простой и адаптируемой программы тренировок, подходящей для всех уровней. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным практикующим, эта программа домашних тренировок включает в себя принципы тайцзи для улучшения гибкости, баланса и общего самочувствия. Выполняйте наши мягкие и плавные упражнения, разработанные для снижения стресса, повышения энергии и улучшения ясности ума. Идеально подходит для тех, у кого плотный график или кто предпочитает удобство домашних тренировок, эта программа — отличный способ включить тайцзи в свою повседневную жизнь. При регулярной практике вы сможете ощутить многочисленные преимущества тайцзи, включая улучшение сердечно-сосудистого здоровья, укрепление мышц и более глубокую связь со своим телом и разумом. Присоединяйтесь к нам в этом путешествии к благополучию и гармонии и начните свой путь к более здоровой и счастливой жизни.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
