VORSICHT! Magnesiummangel: Die unterschätzte Gefahr!

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Magnesium ist an über 300 Stoffwechselprozessen beteiligt. Aus diesem Grund sollten wir uns diesen Mineralstoff heute etwas genauer anschauen.

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𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀

00:00 Warum wir uns Magnesium genauer anschauen sollten
02:06 Woran du einen Magnesiummangel erkennst
03:30 Magnesium in Lebensmitteln
05:07 Medikamente
05:32 Alkohol
05:56 Magnesiummangel in der Schwangerschaft
06:41 Drei Nahrungsergänzungsmittel, die ich uneingeschränkt empfehle
07:55 Die empfohlene Dosierung
08:49 Woran du die Höchstmenge erkennst

𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗲

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