8 TIPS TO RIDE THE STONEMAN Arduenna // ULTRA MTB marathon challenge!

Описание: You want to ride a large MTB distance for the first time but you don't know how or where to start? Maybe you already have a specific MTB marathon challenge in mind but, like the Stoneman Arduenna for instance, but you don't know for sure how to prepare yourself properly so that you will succeed in riding the MTB challenge properly? I know the feeling and that was exactly how I felt a few months ago when we were planning our first MTB ultra marathon adventure: the Stoneman Arduenna! That's why in this video I'll share with you 8 tips & tricks, based on our own experiences of preparing and riding the Stoneman Arduenna challenge, that can help you to successfully ride and finish your own Stoneman adventure. Some of these tips are useful in general for all MTB ultra marathon challenges, other tips are specifically for the Stoneman Arduenna. It's a mix of basic topics (but crucial topics) as well as some more advanced training and food related topics.

Feel free to leave a comment if you have any questions or if you would like to share your own MTB tips, tricks or experiences!
Check out my new website were you can find all GPX files from the video's: https://www.gpxadventures.com

Stoneman gold video:    • STONEMAN ARDUENNA: 176km MTB in 1 day! (4k)  
Stoneman silver video:    • Stoneman Arduenna 2021 Silver (4k)  
Ouren training trail:    • MTB België / MTB Belgium: This trail is a ...  

#ridetheunknown

0:00 Intro
0:44 Tip 1: Bike & gear on point
2:21 Tip 2: Pack spare parts
3:07 Tip 3: Timing
4:07 Tip 4: Clothing
4:35 Tip 5: Training method
5:55 Tip 6: Carbs schedule
7:42 Tip 7: Starting point
8:45 Tip 8: Riding schedule

*****************

Wil je voor het eerst een grote MTB-afstand rijden, maar weet je niet hoe of waar te beginnen? Misschien heb je al een specifieke MTB-marathonuitdaging in gedachten, zoals bijvoorbeeld de Stoneman Arduenna, maar weet je niet goed hoe je je goed moet voorbereiden om de MTB-uitdaging uit te rijden? Ik ken het gevoel en dat was precies hoe ik me een paar maanden geleden voelde toen we onze eerste MTB-ultra marathonavontuur aan het plannen waren: de Stoneman Arduenna! Daarom deel ik in deze video 8 tips & tricks met je, gebaseerd op onze eigen ervaringen met het voorbereiden en rijden van de Stoneman Arduenna-challenge, die je kunnen helpen om je eigen Stoneman-avontuur succesvol te rijden en te beëindigen. Sommige van deze tips zijn in het algemeen bruikbaar voor alle MTB ultra marathon uitdagingen, andere tips zijn specifiek voor de Stoneman Arduenna. Het is een mix van basisonderwerpen (maar cruciale onderwerpen) en wat meer geavanceerde trainings- en voedinggerelateerde onderwerpen.

Laat gerust een reactie achter als je vragen hebt of als je je eigen tips, trucs of ervaringen wilt delen!
Check zeker eens mijn nieuwe website waar je alle GPX files van de video's kan terugvinden: https://www.gpxadventures.com

#ridetheunknown



Source VO2max image: https://thecaloriepot.com/2015/10/15/...