Воронка истощения реально ли выбраться

Описание: Что такое воронка истощения? Можно ли из нее выбраться самостоятельно, и что нужно делать?
Воронка истощения – состояние, в котором хотя бы однажды оказывался каждый из нас. Это когда мы полностью измотаны и не имеем сил даже на отдых. Как же человеку удается довести себя до столь критического состояния?
Все очень просто: для этого нужно длительное время игнорировать свои потребности. Рано или поздно истощение наступит.
Нет, оно не возникает из ниоткуда, но может застать вас врасплох. И, знаете, это очень даже неплохо: ведь когда человек понимает, что у него наступило истощение, он с большим вниманием относится к себе и внутренним процессам.
НАШ телеграмм https://t.me/soznanie_3000
...
#Воронка #истощение #выбраться