Скачать
Frank Mannarino Tricep workout Dip machine
Автор: Frank’s Supplements
Загружено: 2017-12-07
Просмотров: 504
Описание:
Arm Day
Triceps
4 sets tricep push down
4 sets over head tricep extension
4 sets machine dip
3 sets tricep scull crusher machine
Biceps
3 sets dumbbell curls
3 sets single isolated cable curls
4 sets seated calf raises
All sets are done between 15-25 reps
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Porażka Putina! Dlaczego Rosja nie pomogła Maduro? [NOWE INFO] — Grzegorz Kuczyński i Zychowicz](https://ricktube.ru/thumbnail/H1kd6p5StGU/mqdefault.jpg)
