【初心者脱却】専門家に聞く！大胸筋に効くベンチプレスの正しいフォーム【フィジーク王者・久野圭一さんコラボ】

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‪@hisanolabo‬

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【久野圭一選手の“理想”を実現】
JBBF オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス 2 大会連続優勝 / メンズフィジーク東アジア選手権準優勝 / IFBB 世界選手権メンズフィジーク第 5 位など、国内外で輝かしい成績を収めるトップフィジーカーであり、パーソナルトレーナーとしても活躍する久野圭一選手と STEADY が初タッグを組み、トレーニングのパフォーマンスを極限まで高める理想のパワーグリップを共同開発。日々のトレーニングにおいて久野選手が従来のパワーグリップに感じてきたすべての課題を解消し、上級者が思わず唸る機能性と快適性を実現しました。

【押せる&引ける、こだわりのくびれシェイプ】
親指側のグリップ幅を狭めた独自のくびれシェイプによって、親指の可動をしっかりと確保。全身の連動性が高まり、効率的により大きなパワーを引き出すことができます。またサムアラウンドグリップがしやすいデザイン設計のため、従来の引く動作はもちろん、押す動作にもお使いいただけます。
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▶︎動画チャプター
00:00　オープニング
00:08 久野さん登場
01:15　大胸筋を鍛えるトレーニングを教わります
01:53 キツすぎるベンチプレスのやり方
01:53　トレーニング開始
02:10 ピンプレス
02:33　シャフトの握り方
03:10　下半身の使い方
03:13　正しいフォーム
12:49　最後に追い込んでもらいます
14:29　エンディング

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