Как хорошо выспаться и побороть бессонницу — сомнолог София Устьянцева

Описание: Правильно ли мы спим? Что делать для того, чтобы хорошо высыпаться и как побороть бессонницу? Во Всемирный день сна практические советы даст сомнолог и невролог. София Устьянцева в студии Сніданку.