Скачать
Pilates Express: Thoracic Mobility for Breathing
Автор: Josie Mckenlay
Загружено: 2025-11-28
Просмотров: 126
Описание:
Welcome to the first in a series of short Pilates classes to reset and align the body & mind, regulating the nervous system and reducing stress. Thoracic mobility is vital for efficient breathing; efficient breathing improves posture and naturally strengthens the core. For more in the series, check out the playlist and subscribe. Turn on notifications to get new express routines every week.
#pilates #thoracicmobility #breathingtechniques #stressrelief #corestrength
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
