Ні зайвим кілограмам. Десерт без цукру, хліб для здоров’я. За вагу не хвилюйтеся ❤️
Автор: Англія моїми очима - England through my eyes
Загружено: 2024-06-09
Просмотров: 1449
Описание:
У цьому відео ділюся своїми улюбленими рецептами десерту та хліба. Ці рецепти є корисними та, безумовно, смачними. Я завжди намагаюся обирати здорове харчуванн, адже, тількі ми несемо відповідальність за те, що ми кладемо у свій організм. А він, у свою чергу, буде служити нам довше !
Смачного❤️
Рецепт десерту на мою порцію
120-130мл. вівсяного молока
4 ч.л. чіа насіння
1/3 ч.л.стевії
3 полуниці
1/3 манго
горішки за смаком❤️
Рецепт хліба
3 яйця ( кімнатної температури )
60 гр. масла ( розтопленого )
120мл. теплої води
1ст.л. псиліуму
200гр. мигдалевої муки (або спельтової, коричневого рису, гречаної )
сода, сіль, насіння.
Духовка 180 градусів, 35-40хвилин
Залишити хліб на 15 хвилин в духовці після того, як він буде готовий.
Смачного 😋
#england #london #cake #uk #recipe #ukraine #англія #food #десерт #desert #хліб #chiaseeds #oatsrecipe #українською #безцукру #безглютена #стевія #дієта
Мій інстаграм - sonata4499
Моє інше відео з десертами ви можете переглянути за посиланням
• Жодного зайвого кілограма з такими десертами.
Ще одне відео
• Їжа для схуднення! Без цукру банановий кек...
ТЕЛЕГРАМ
«14 днів без цукру, молока та глютену».
https://t.me/+cU-xWgqBbcBmNjNk
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![ЛИМФА – эти 3 действия настолько эффективны, что даже ПУГАЮТ! [Бесплатно]](https://imager.clipsaver.ru/fBUrNm8GhNY/max.jpg)
