Итоговый тест по элективным дисциплинам по физической культуре и спорту (Росдистант, ТГУ)

Описание: Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Контрольные мероприятия Итоговый тест
Оценка 40,0 из 40,0 (100%)
Вопрос 1
Силовой выносливостью называется
способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины
способность человека преодолевать внешнее сопротивление
способность точно дифференцировать мышечные усилия различной величины в условиях смешанных режимов работы мышц
способность поднимать большой вес

Вопрос 2
Что из перечисленного не используют для внешнего отягощения при развитии силы?
Вес предметов
Противодействие партнеров
Сопротивление упругих предметов
Собственные усилия

Вопрос 3
Физическое воспитание в высших учебных заведения проводится в форме

Вопрос 4
Что не относится к общественным ценностям физической культуры?
Реакция в экстремальных ситуациях
Накопление специальных знаний о спорте, технике
Технологии спортивной подготовки
Методики оздоровления

Вопрос 5
Суммарным (общим) кислородным запросом называется

Вопрос 6
Укажите элементарную единицу организма.

Вопрос 7
Что является основным показателем состояния здоровья?
Хорошее функциональное состояние организма
Показатель социального благополучия
Наличие обращений в учреждения здравоохранения
Уровень трудоспособности

Вопрос 8
Производственная физическая культура (ПФК) – это
одна из частей физической культуры, которая включена в специфику трудовой деятельности
система методически обос....
процесс, который направлен на решение задач ....
основная часть физической культуры, ....

Вопрос 9
Главной причиной нарушения осанки является
привычка к определенным положениям тела
слабость мышечного корсета
отсутствие движения во время дня
наследственный фактор

Вопрос 10
Чем сопровождается утомление?
Снижением интереса к работе и отрицательными эмоциональными реакциями
Всплеском эмоциональных реакций
Повышением двигательной активности
Повышением работоспособности

Вопрос 11
К урочным формам относятся
занятия по обязательному курсу физического воспитания в образовательных и воспитательных учреждениях и подразделениях вооруженных сил
занятия ОФП в секциях и группах
участие в соревнованиях
тренировочные занятия в спортивных клубах

Вопрос 12
Снижение двигательной активности вызывает состояние
гипокинезии
гиподинамии
гиподинамики
гиперкинезии

Вопрос 13
При длительной нагрузке высокой интенсивности рекомендуется дышать
через рот и нос попеременно
через рот и нос одновременно
только через рот
только через нос

Вопрос 14
Как называются сосуды, несущие кровь от периферии к сердцу?
Артерии
Вены
Капилляры
Венулы

Вопрос 15
Какие упражнения используются для развития выносливости?
Упражнения с внешним отягощением
Длительный бег в медленном темпе
Игровые упражнения
Любые

Вопрос 16
Закаливающие процедуры обливания следует начинать
очень горячей водой
индифферентной водой
водой, имеющей температуру тела
очень холодной водой

Вопрос 17
Что не относится к личной гигиене?

Вопрос 18
Какой метод тренировки эффективен при развитии силы?

Вопрос 19
Состояние, когда человек не болен, но и не чувствует себя полностью здоровым, называется

Вопрос 20
Не относятся к средствам физического воспитания

Вопрос 21
Что относится к физическим качествам человека?

Вопрос 22
Сердце – это
полый мышечный орган конусовидной формы, который выбрасывает кровь в вены и....

Вопрос 23
Какие существуют формы проявления быстроты?

Вопрос 24
Вращательное движение через голову обозначается как

Вопрос 25
Во внеучебные занятия не входят

Вопрос 26
Как расшифровывается ОРУ?

Вопрос 27
Какая из перечисленных игр не относится к спортивным играм?

Вопрос 28
Что называется закаливанием организма?

Вопрос 29
Как называется способность человека выполнять большое количество движений с максимальной скоростью?

Вопрос 30
Нагрузка физических упражнений характеризуется

Вопрос 31
Что означает гиподинамия?

Вопрос 32
Какие из факторов способствуют ухудшению физического и функционального состояния здоровья человека?

Вопрос 33
Чем следует измерять массу тела?

Вопрос 34
Двигательный навык – это

Вопрос 35
Укажите термин, которым обозначается процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию.

Вопрос 36
Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) – это
специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к

Вопрос 37
Что понимается под закаливанием?
Обливание прохладной водой и хождение босиком по снегу
Приспособление организма к воздействию внешней среды
Сочетание и чередование водных процедур с солнечными ваннами
Укрепление иммунитета

Вопрос 38
В заключительной части занятий для постепенного снижения физической нагрузки используются

Вопрос 39
Какое средство является наиболее действенным для формирования правильной осанки?

Вопрос 40
Из перечисленных ниже функций выберите ту, которую биоритмы не выполняют.