МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Что с ними не так?🥸

Описание: МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ.
Что с ними не так?🥸

✅Негативное воздействие на микрофлору
✅Провоцируют воспаление
✅Препятствуют похудению
✅Плохое качество продуктов

Состав 90% молочки на полки наших магазинов вы уже сами видели , и думаю про вред сахара и модифицированного крахмала уже все знают, что еще 😉⬇️

📎Лактоза - молочный сахар, который не у всех полноценно усваивается. Не усвоенный сахар кормит патогенную флору и человек может наблюдать: диарею, вздутие, газообразование, отёки, боли после употребления молочной продукции. Чтобы не гадать ❗️нужно сдать генетический тест на лактазную недостаточность, он сейчас есть в каждой лаборатории по адекватной цене. Существует три варианта генотипа, нужно смотреть какой у вас и делать выводы.
⠀
📎Казеин - белок, который может быть типов А1 и А2, молоко коровье относится к казеину типа А1 и его особенностью является тот факт, что он расщепляется до вещества бета-казоморфин 7. Это вещество способно вызывать воспалительные реакции и подавлять иммунную систему.❗️Если вы заболели, молочную продукцию рекомендовано исключить до полного выздоровления
⠀
📎Молочная продукция содержит инсулиноподобный фактор роста, который влечет за собой рост тестостерона и далее инсулина. Т.е. молоко и молочные продукты влияют на выработку стероидных гормонов. ОСОБЕННО ЕСЛИ ТАМ ЕЩЕ И ДОБАВЕН САХАР❗️
Акне, кандидоз, молочница, инсулинорезистентность, кожные проблемы, СПКЯ - показания к исключению молочной продукции.
⠀
▪️Качество современный молочной продукции на очень низком уровне, есть много данных, ежегодных проверок, которые указывают на наличие антибиотиков в молоке, крахмала. Молоко проходит множество стадий обработки, которые❗️делают кальций в нем небиодоступным для организма, хотя мы до сих пор верим, что молоко = кальций. Тут конечно я сделаю акцент на том, что речь идет о молоке в супермаркетах, домашняя или проверенная фермерская молочка в этом плане другого качества.

Но все же из всех зол всегда можно выбрать наилучшее, поэтому в следующем рилс я расскажу, какую молочку иногда можно включать в свой рацион рот отсутствии противопоказаний😉

Пишите любой комментарий, если интересно ❤️

#нутрициология