#กระดูกหมูต้มถั่วลิสงเมนูบำรุงร่างกายดีต่อสุขภาพครอบครัวทำง่ายส่วนประกอบเครื่องปรุงมีอะไรวิธีทำยังไง

Описание: #50 up ชวนเที่ยว #Vacation Time #เมนูกระดูกหมูต้มถั่วลิสง #ซี่โครงหมูต้มถั่วลิสง #สูตรทำกระดูกหมูต้มถั่วลิสง

50 up ชวนเที่ยว วันนี้ชวนกันมาทำเมนู#อาหารเพื่อสุภาพเหมาะกับทุกเพศทุกวัยเป็นเมนูที่ดีกับสุขภาพทั้งครอบครัวพ่อแม่ลูก

เมนูกระดูกหมูต้มถั่วลิสง เป็นอาหารที่หาทานได้ยาก แต่กลับมีวิธีทำที่แสนง่าย แถมใช้ส่วนประกอบน้อย

เมนูนี้ใช้ถั่วลิสงเป็นองค์ประกอบหลัก ซึ่งในถั่วลิสงจะอุดมไปด้วยโปรตีน เส้นใยอาหาร ไขมันดี
โดยมีสรรพคุณหลายอย่างเช่น บำรุงหัวใจ รักษาและป้องกันโรคเบาหวาน ต้านมะเร็ง ช่วยลดน้ำหนัก ควบคุมฮอร์โมนทางเพศ ช่วยระบบย่อยอาหาร ระบบการขับถ่าย ช่วยลดอาการไอเรื้อรัง ช่วยลดการอับเสบในกระเพาะอาหาร บำรุงเด็กๆที่ใกล้สอบ หรือทำงานหนัก อาหารบำรุงผู้ป่วย ผู้สูงอายุ คุณพ่อคุณแม่ บำรุงประสาทตาบำรุงสมอง ช่วยลดความดันโลหิต

เห็นไหมคะว่าเมนูนี้มีประโยชน์หลายอย่าง แถมทำง่ายๆไม่ยุ่งยาก งั้นลองมาทำตามคลิปเลยนะคะ

ถ้าเพื่อนๆอยากให้ทำเมนูไหนกัน แนะนำมาได้เลยที่คอมเมนต์ด้านล่างคะ