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流汗.毛孔油膩狂冒痘 清淡飲食適度清潔
Автор: DaAi News Storage
Загружено: 2022-07-21
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夏天悶熱潮濕，容易汗流浹背，出現痘痘困擾，皮膚科醫師提醒，主要是皮脂腺分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞。
炎炎夏日讓人汗流浹背，不只被太陽曬到快昏頭，許多人還有這個困擾。
民眾 王小姐：「天氣比較炎熱的時候，就容易冒小痘痘，可能在這邊或是這邊這樣子。」
民眾 陳小姐：「 因為我(膚質)平常是混合偏油的那種，所以容易悶，加上戴口罩，就會有很多痘痘跟粉刺，我的背也會有一點。」
這些痘痘好發在年輕族群，常發生在皮脂腺分布密集的地方，醫師表示，最近門診多了2到3成這類的患者。
皮膚科醫師 趙昭明：「(體溫)溫度升高，那油脂分泌也會增加，假使油脂沒有做一個適當清潔的時候，就會造成所謂的毛孔阻塞，包括臉、耳朵、脖子、胸背，都是好發位置，這些位置都是皮脂腺分泌最旺盛的位置。」
要如何有效清潔，皮膚科醫師建議，平常可以用冷水清洗，讓臉部溫度降低，早晚各用一次洗面乳就好，不要過度清潔 ，還要注意飲食，降低長痘的機率。
皮膚科醫師 趙昭明：「甜食、油炸要少吃，因為甜食和油炸吃多，也會增加我們荷爾蒙中所謂類胰島素因子升高，也會造成油脂分泌增加。」
現在外出曝曬的機會多，紫外線還會刺激痘痘，產生紅腫、發炎等情形，還可能釀成色素沉澱。
王怡婷 徐英豪 台北報導
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