Vagusnerv Meditation - Nervensystem beruhigen & Cortisol natürlich senken

Описание: Mit dieser geführten Vagusnerv Meditation kannst Du dein Nervensystem beruhigen und deinen Cortisolspiegel senken.
Entspannung pur mit beruhigender Musik und Meeresrauschen.
Finde endlich heraus aus dem Flucht und Kampfmodus und entspanne Dich.
#vagusnerv #nervensystemberuhigen #cortisolsenken #tiefenentspannung #nervensystemregulieren
00:00 Einleitung
01:09 Meditation
15:18 Musik zum Ausklang

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