Эффективная техника берпи! Как правильно дышать?

Описание: В этом видео я конечно же покажу крутой комплекс упражнений с использованием турника и веса собственного тела, разберу технику выполнения самого функционального упражнения - БЕРПИ, которое мы тоже будем использовать в комплексе. Покажу секретную технику дыхания в этом упражнении, которая позволяет выполнять его легко и технично, работая в большом объеме. Тренировка представляет из себя простой FULLBODY комплекс, который сможет выполнить каждый. Здесь нет никаких сложных упражнений и самое сложное из них, это наверное берпи.
Смотрите видео целиком, чтобы ничего не пропустить ;)
#калистеника​​​ #воркаут​​​​ #тренировка​
____________________
INST: ​  / serge.kashirin  
VK: https://vk.com/pro_streetfit
TikTok: https://www.tiktok.com/@serge_kashiri...
____________________
Помочь каналу в развитии:
Yandeх кошелек: 4100110684149359