Советы для начинающих лыжников

Описание: Горнолыжное снаряжение: https://sport-marafon.ru/catalog/gorn...

Горные лыжи — мечта многих с детства. «Жалею, что не сделал этого раньше» часто слышим мы. Или наоборот — «мне уже поздно»…

Давайте разберёмся, что же всё таки нужно, чтобы встать наконец-то на лыжи, когда ещё точно не поздно и какие трудности ждут вас на этом увлекательном пути.

На встрече с Полиной Тугариновой — амбассадором бренда Salomon и инструктором по горным лыжам, мы услышали истории про то, кто как вставал на лыжи и чем это закончилось. Почему это вообще привлекает и откуда возникает чувство полёта и свободы. А ещё это ощущение собственной крутости, наслаждение жизнью и голова кругом...

Также разобрали:
Чем заканчивается самостоятельное катание.
Почему инструктор — это безопасность на горе, на подъёмнике, при обращении со снаряжением.
Как в принципе можно учиться: самому по видеоурокам, подсказкам друзей или с инструктором.
Как выбрать инструктора и сколько занятий нужно.
Снаряжение: что купить сразу, а что потом.
На что обратить внимание при выборе ботинок, лыж, одежды.
Обсудили, можно ли учиться сразу в горах, где тренироваться и как выбрать склон.
Как не совершать основные ошибки и как их исправлять.

Бонусом узнали, как перезимовать лето и чем заменить лыжи. Поговорили про ролики, горнолыжные симуляторы, занятия фитнесом с мыслями о лыжах.

Спикер:
Полина Тугаринова - амбассадор бренда Salomon, инструктор по горным лыжам, методике UPS, программе Лыжи Мечты, инструктор по роликам и персональный тренер по фитнесу. Блогер и автор марафона по межсезонной подготовке к горным лыжам. Опыт работы 12 лет. @polinatugarinova.

00:00 Советы для начинающих лыжников
02:23 Как учиться кататься
13:18 Подбор экипировки
20:38 Где лучше учиться, сколько нужно занятий
29:56 Как одеваться
34:56 Основные ошибки начинающих лыжников
42:25 Первая поездка в горы
46:57 Как перезимовать лето
56:17 Подведение итогов лекции

#горныелыжи #встаёмналыжи #советыновичкам