【薬剤師が選ぶ】鉄のサプリメントはどれがベスト？非ヘム鉄・ヘム鉄・キレート鉄の違い【効果・安全性の比較】

Описание: 効果が高いキレート鉄は危険？効果が高くても、注意した方がいい商品があります。それぞれの特徴を正しく理解して、鉄不足を対策しよう！

00:00 はじめに
01:11 ①非ヘム鉄vsヘム鉄
03:45 ②どのサプリがおすすめ？
05:40 ③キレート鉄とは？
08:39 ④鉄サプリの吸収の違い
11:03 まとめ

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・副腎疲労・自律神経の専門家
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